गोंद क्या हैं ?

BY:KUMARI MILI

किसी भीं पेड़  के कटने या चीरा लगने पे जो रस निकलता हैं वह सुख कर कड़ा और भूरा रंग का हों जाता हैं उसे गोंद कहते हैं।

गोंद मैं भरी मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिसके सेवन से कैंसर से लेकर दिल की सारी बीमारियां दूर हों जाती हैं।

गोंद करे सारे बीमारियों को दूर?

गोंद खाने के फ़ायदे?

गोंद के सेवन से अस्थियां मज़बूत और शरीर पुष्ट रहता हैं सुबह सुबह गोंद के लड्डू खाने से और एक ग्लास गरम दूध पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैं।

सर्दियों में गिरते तापमान में शरीर को गर्म रखता हैं, शरीर को ठंडे मौसम , वायरस के संकरण से बचाता हैं, सर्दियों में होने वाले बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करता हैं।

सर्दियों में रखे शरीर को गर्म!

आखों की रौशनी को बढ़ाए, गोंद के लड्डू को अगर गुड़ के साथ मिलाकर बनाया जाए तो यह स्टेमिना में भी सुधार करता हैं।

आखों के लिए लाभदायक!

सर्दी और जुखाम से बचने के लिए आप इसका सेवन कर सकते हैं, इसके सेवन से हड्डियां मजबूत और मासपेशियो के साथ रीड़ की हड्डी भी मजबूत होती हैं।

गोंद के लड्डू कब खाए?

गोंद के लड्डू में भरपूर मात्रा में कैल्शियम आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं जिसके सेवन से बच्चा और मां दोनो ही स्वस्थ रहते हैं।

प्रेगनेंसी में गोंद के लड्डू हैं काफ़ी लाभदायक