आप रोजाना ब्रश (Brush) करते हैं। फ्लॉसिंग भी नियमित रूप से करते हैं। मगर इस सबके बावजूद भी आपके मुंह से दुर्गंध आता है। मुंह के दुर्गंध से आप बेहद परेशान हैं। तो आज की यह आर्टिकल आपको जरूर पढ़नी चाहिए।
आज हम आपको इस आर्टिकल में कुछ ऐसे घरेलू माउथवॉश (Mouth wash) के बारे में बताएंगे जिससे आपको काफी फायदा मिलेगा। बिना पैसा खर्च किए घरेलू उपाय से आपके मुंह के दुर्गंध की परेशानी दूर हो जाएगी।
नमक पानी का करें इस्तमाल
नमक पानी एक ऐसा घरेलू माउथवॉश (Mouth wash) है जिससे आपको काफी फायदा मिलेगा। नमक और पानी के घोल से गरारा करने से आपको मुंह की बदबू से छुटकारा मिलेगा। क्योंकि नमक पानी आपके मुंह के अंदर बढ़ रही बैक्टीरिया को बाहर निकलेगी जिससे दुर्गंध कम होगा। नमक पानी के घोल से आपको 30 सेकंड तक गरारा करना है।
हल्दी के हैं कई फायदे
हल्दी (Haldi) भारतीय रसोई में आपको मिल जाएगी। यह मसाले के रूप में उपयोग की जाती है। मसाले के अलावा हल्दी को और भी कई तरह से उपयोग में लाया जा सकता है। हल्दी के कई फायदे हैं। आपको बता दें कि हल्दी में एंटीबैक्टीरियल (Antibacterial) गुण होते हैं। यह आपके दांतों के लिए काफी अच्छा है।
हल्दी का इस्तमाल मसूड़े को सूजन और कई बीमारियों से बचाता है। इतना ही नहीं हल्दी दांतों पर जमी पीली परत को भी हटाने में मददगार है। यदि आप इसका इस्तेमाल करेंगे तो आपको मुंह के दुर्गंध से भी छुटकारा मिलेगा।
लौंग, दालचीनी, पुदीना का करें इस्तमाल
दालचीनी में अधिक मात्रा में एल्डिहाइड (Aldehyde) होती है जो सांस की दुर्गंध को दूर करने में काफी फायदेमंद है। दालचीनी लौंग और पुदीना के मिश्रण का इस्तेमाल यदि आप दांतों पर करेंगे तो आपको मुंह के दुर्गंध से छुटकारा मिलेगा।